NICHT ALLES, WAS DU FÜR DICH HÄLTST, BIST DU.
Vielleicht kennst du dich schon ziemlich gut.
Du weißt, wie du bist.
Du kennst deine Stärken und deine Schwächen. Du weißt, warum du bestimmte Dinge tust. Du hast deine Geschichte verstanden. Du hast reflektiert, an dir gearbeitet und wahrscheinlich schon einiges über dich gelernt.
Und trotzdem gibt es vielleicht Momente, in denen du dich fragst:
Warum reagiere ich eigentlich immer noch so?
Warum treffe ich Entscheidungen, von denen ich später merke, dass sie gar nicht wirklich meine waren?
Warum weiß ich eigentlich genau, was ich verändern möchte – und mache es trotzdem wieder?
Warum fühle ich mich manchmal so weit von mir entfernt, obwohl ich mich doch schon so gut kenne?
Vielleicht liegt die Antwort nicht darin, noch mehr über dich zu lernen.
Vielleicht liegt sie darin, herauszufinden, was davon überhaupt wirklich du bist.
DIE FRAU, FÜR DIE DU DICH HÄLTST
Wir alle entwickeln im Laufe unseres Lebens Vorstellungen darüber, wer wir sind.
Die Starke.
Die Unabhängige.
Die Empathische.
Die Vernünftige.
Die, die immer alles schafft.
Die, die niemanden braucht.
Die, die für alle da ist.
Diese Identitäten entstehen nicht aus dem Nichts.
Sie entstehen aus unserer Familie.
Aus Beziehungen.
Aus Erfahrungen.
Aus dem, wofür wir geliebt und anerkannt wurden.
Aus dem, was wir tun mussten, um uns sicher zu fühlen.
Und irgendwann wird aus einer Rolle ein:
„So bin ich eben.“
Aber was, wenn nicht alles davon deine Wahrheit ist?
Was, wenn etwas, das dich einmal geschützt hat, heute dein Leben bestimmt?
Was, wenn du dich nicht neu erfinden musst –
sondern nur beginnen darfst, zwischen dir und deiner Geschichte über dich zu unterscheiden?
HIER BEGINNT MEINE ARBEIT.
Ich begleite Frauen dabei, hinter ihre eigenen Geschichten zu schauen.
Nicht, um ihnen zu sagen, wer sie sind.
Nicht, um sie zu einer besseren Version von sich selbst zu machen.
Sondern um gemeinsam sichtbar zu machen, was bisher vielleicht unbewusst ihr Denken, Fühlen und Handeln bestimmt.
Ich glaube nicht daran, dir die richtigen Antworten zu geben.
Ich glaube daran, die richtigen Fragen zu stellen.
Fragen, die etwas in dir sichtbar machen.
Fragen, die dich an einen Punkt bringen, an dem du plötzlich selbst erkennst:
„Wow. Das habe ich über mich noch nie so gesehen.“
Und genau dort kann Veränderung beginnen.
DU MUSST NICHT NOCH MEHR AUS DIR MACHEN.
Meine Arbeit ist keine Einladung zur nächsten Runde Selbstoptimierung.
Du musst nicht noch disziplinierter werden.
Noch selbstbewusster.
Noch spiritueller.
Noch geheilter.
Noch erfolgreicher.
Vielleicht darfst du irgendwann aufhören, dich ständig verbessern zu wollen.
Und anfangen, dich wirklich zu begegnen.
Mit allem, was da ist.
Deiner Stärke.
Deiner Angst.
Deinem Körper.
Deinen Widersprüchen.
Deinen Sehnsüchten.
Deinen Schatten.
Deiner Lebendigkeit.
Und all den Seiten von dir, die bisher vielleicht keinen Platz hatten.
MEINE ARBEIT
Ich verbinde tiefgehende Selbsterkenntnis mit Körper, Gefühl und Bewusstsein.
Dabei arbeite ich intuitiv und gleichzeitig klar.
Je nachdem, was gerade gebraucht wird, fließen unterschiedliche Methoden und Perspektiven ein:
Meditation - um aus dem Denken mehr ins Wahrnehmen und Spüren zu kommen.
Embodiment - um nicht nur etwas über dich zu verstehen, sondern es auch in deinem Körper zu erfahren.
Schattenarbeit - um die Seiten von dir zu erkennen, die du vielleicht lieber nicht sehen möchtest.
Enneagramm und systemische Arbeit - um innere und zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar zu machen.
Tarot und andere intuitive Werkzeuge - als Spiegel für das, was sich in dir gerade bewegt.
Psychologie, Philosophie, Zen und buddhistische Perspektiven - für einen tieferen Blick auf Bewusstsein, Identität und menschliches Erleben.
Aber keine Methode steht über dir.
Die Methode folgt dem Menschen – nicht der Mensch der Methode.
WIE ICH RÄUME HALTE
Ich glaube nicht daran, dass ich dir sagen kann, wer du bist, was du fühlen solltest oder welche Entscheidung für dich die richtige ist. Denn auch wenn ich Erfahrungen, Wissen und meine eigene Wahrheit mitbringe, glaube ich nicht, dass meine Antwort auf dein Leben richtiger sein kann als deine eigene.
Deshalb stelle ich Fragen und arbeite mit Methoden.
Fragen & Methoden, die dich vielleicht an Stellen führen, an denen du bisher noch nicht wirklich hingeschaut hast, und die dir ermöglichen, Dinge über dich selbst zu erkennen, die du mit noch mehr Wissen über dich vielleicht trotzdem nicht gefunden hättest.
Aber meine Arbeit endet nicht bei der Frage.
Denn manchmal ist das, was wir erkennen, nicht einfach nur schön oder befreiend. Manchmal kommen Scham, Wut, Traurigkeit, Widerstand oder eine Wahrheit hoch, die wir am liebsten sofort wieder wegschieben würden. Und genau dafür sind meine Räume da.
Ich möchte dich nicht an einen Ort führen und dich dort mit dem, was du findest, alleine lassen. Ich begleite dich durch diesen Prozess und halte den Raum für das, was sich zeigen möchte, während du selbst entscheidest, wie tief du gerade gehen möchtest.
Dabei verbinde ich meine langjährige persönliche Erfahrung mit meiner fachlichen Ausbildung und meiner Arbeit mit Coaching, Meditation und Körperarbeit, weil ich glaube, dass echte Veränderung nicht ausschließlich über Verstehen geschieht. Manches möchte verstanden werden, manches möchte gefühlt werden und manches möchte sich erst über den Körper wirklich zeigen.
Und vielleicht ist genau das der Unterschied zwischen noch mehr über dich zu wissen und dich selbst wirklich zu erfahren.
VIELLEICHT BIST DU HIER RICHTIG, WENN ...
du dich selbst schon viel reflektiert hast und trotzdem merkst, dass bestimmte Dinge sich wiederholen.
du das Gefühl hast, dass dein Leben eigentlich gut ist – aber etwas in dir nicht mehr ganz stimmig ist.
du nicht noch mehr Tipps möchtest, sondern dich selbst tiefer verstehen willst.
du spürst, dass du sehr viel im Kopf bist und wieder mehr fühlen möchtest.
du dich fragst, welche deiner Überzeugungen wirklich deine sind.
du dich nach mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstkontakt sehnst.
du bereit bist, dir Fragen zu stellen, auf die du vielleicht nicht sofort eine angenehme Antwort bekommst.
Und vielleicht bist du genau an diesem Punkt:
„Ich weiß nicht, was ich finden werde. Aber ich möchte wieder näher bei mir sein.“
DEIN WEG MIT MIR
Du kannst auf unterschiedliche Weise mit mir arbeiten.
Du findest alle aktuellen Kurse und Retreats in der Menü Leiste.
Außerdem biete ich folgende Möglichkeiten für 1:1 an. Preise und Infos auf Anfrage:
ENNEAGRAMM-COACHING
Was hat das Leben aus dir gemacht?
Du hast wahrscheinlich eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wer du bist.
Aber das Enneagramm interessiert sich weniger dafür, welcher Typ du bist.
Sondern:
Was tut deine Persönlichkeit, um sich sicher zu fühlen?
Welche Strategien laufen bei dir so automatisch ab, dass du sie längst für deine Persönlichkeit hältst?
Wo reagierst du immer wieder auf dieselbe Weise?
Was versuchst du zu vermeiden?
Wonach suchst du?
Und vor allem:
Was kannst du über dich selbst nicht sehen, weil du mitten in deinem eigenen Muster steckst?
Genau hier kann das Enneagramm unglaublich wertvoll werden.
Nicht als Schublade.
Nicht als „Ich bin halt Typ 3“.
Sondern als Spiegel für deine unbewussten Strategien, Muster und Blindspots.
So läuft dein Enneagramm-Coaching ab
Vor unserer Session machst du einen ausführlichen Enneagramm-Test.
Auf dieser Grundlage schauen wir uns in einer persönlichen Session dein Profil genauer an.
Wir sprechen darüber, wie deine Muster in deinem Leben auftauchen:
in Beziehungen,
in Entscheidungen,
in Konflikten,
in deinem Denken,
in deinem Umgang mit dir selbst
und in dem, was du immer wieder tust, obwohl du es eigentlich anders möchtest.
Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, wer du bist.
Es geht darum, dir etwas sichtbar zu machen, das du bisher vielleicht nicht sehen konntest.
Die Session dauert etwa 60–90 Minuten.
TAROT-READING
Manchmal brauchst du keine Vorhersage. Sondern eine andere Perspektive.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung.
Vielleicht drehst du dich mit deinen Gedanken im Kreis.
Vielleicht gibt es eine Situation, bei der du das Gefühl hast:
„Ich sehe es einfach nicht klar.“
Oder du bemerkst ein Muster, das sich immer wieder zeigt und möchtest verstehen, was darunter liegt.
Für mich ist Tarot kein Werkzeug, das dir sagt, was du tun musst.
Die Karten entscheiden nicht für dich.
Sie können dir einen Spiegel geben.
Eine andere Perspektive.
Einen Impuls, den du bisher vielleicht übersehen hast.
Und manchmal eine Frage, die viel wichtiger ist als die Antwort, nach der du eigentlich gesucht hast.
Wir schauen gemeinsam darauf, was sich in deiner Situation zeigt und welche Dynamiken, Möglichkeiten oder Blindspots sichtbar werden.
Du bekommst keine fertige Entscheidung von mir.
Du bekommst einen Raum, in dem du deine eigene Klarheit finden kannst.
Ein Tarot-Reading kann für dich interessant sein, wenn du ...
vor einer Entscheidung stehst.
zwischen zwei Möglichkeiten schwankst.
immer wieder über dieselbe Situation nachdenkst.
ein Beziehungsthema aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest.
ein wiederkehrendes Muster verstehen möchtest.
oder einfach spürst:
„Da ist etwas, das ich gerade noch nicht sehen kann.“
1:1 COACHING
Manche Themen brauchen mehr als eine Erkenntnis.
Es gibt Dinge, die verstehen wir nicht einfach in einer Stunde.
Vielleicht weißt du längst, woher etwas kommt.
Und trotzdem reagierst du immer wieder so.
Vielleicht hast du erkannt, dass du dich selbst zurückhältst.
Aber du weißt noch nicht, wie du wirklich etwas verändern kannst.
Vielleicht geht es um eine Beziehung.
Eine Entscheidung.
Deine berufliche Situation.
Deine Grenzen.
Dein Selbstbild.
Ein wiederkehrendes Muster.
Oder etwas, das du selbst noch gar nicht richtig benennen kannst.
Dann kann persönliche Begleitung der richtige Weg sein.
Im 1:1 haben wir den Raum, wirklich bei deinem Thema zu bleiben.
Wir müssen keinem festen Programm folgen.
Wir müssen nicht vorher wissen, wo wir am Ende ankommen.
Wir schauen gemeinsam hin.
Stellen die Fragen, die gerade gestellt werden wollen.
Erkennen Muster.
Begegnen den Anteilen, die bisher vielleicht im Hintergrund gearbeitet haben.
Und bringen – wenn es darum geht – auch den Körper und dein Fühlen mit hinein.
Warum 1:1?
Weil Veränderung manchmal Zeit braucht.
Eine Erkenntnis kann etwas öffnen.
Aber Integration und Veränderung entstehen nicht immer in einem einzigen Moment.
Im 1:1 können wir dich über einen längeren Zeitraum begleiten und immer wieder dort ansetzen, wo du gerade wirklich stehst.
Nicht nach einem vorgegebenen Konzept.
Sondern bei dir.
Ich bin Tina.
Coach.
Künstlerin.
Intuitive.
Menschenbeobachterin.
Ich habe zwei Jahre in einem Van gelebt, lebe heute in Portugal und habe irgendwann aufgehört, mein Leben danach auszurichten, wie es aussehen sollte.
Meine Arbeit ist geprägt von Psychologie und Coaching – aber genauso von Meditation, Zen, Buddhismus, Körperarbeit, Intuition, Philosophie und meiner eigenen Erfahrung.
Ich liebe Tiefe.
Aber ich glaube nicht daran, dass Tiefe schwer sein muss.
Ich liebe Transformation.
Aber ich glaube nicht daran, dass du dafür kaputt sein musst.
Und ich glaube nicht, dass du jemand anderes werden musst, um ein erfülltes Leben zu leben.
Vielleicht darfst du einfach wieder herausfinden, wer du bist, wenn du aufhörst, jemand sein zu müssen.
Meine Arbeit verbindet verschiedene Wege
Meine Arbeit ist über viele Jahre gewachsen und verbindet Coaching, Körperarbeit, Meditation und verschiedene Systeme der Persönlichkeitsentwicklung miteinander. Ich bin ausgebildeter Coach bei Korai Peter Stemmann (Zen-Coach) und werde seit mehreren Jahren von ihm als Mentor begleitet. Darüber hinaus bin ich ausgebildet und zertifiziert in Humanetik, ESVI-Analyse, Systemaufstellung, Weisheitssystemen, Enneagramm, Tarot, Numerologie, und NLP.
Dazu kommen meine Yogalehrer-Ausbildung, Meditationstrainings in Active Consciousness Meditation und eine langjährige, intensive eigene Meditationspraxis. Ich habe mich intensiv mit Körperarbeit beschäftigt und unter anderem Thai-Massage nach Wat Pho in Bangkok gelernt, um den Körper noch besser zu verstehen und von Menschen zu lernen, die diese Arbeit auf höchstem Niveau praktizieren.
Auch schamanisch geprägte Arbeit und verschiedene Formen intensiver Selbsterfahrung haben meinen eigenen Weg geprägt. Ich habe viele Jahre in meine persönliche Entwicklung, in Business-Coachings, Masterminds und Trainings investiert und dabei immer wieder erfahren, dass echte Veränderung selten nur auf einer Ebene passiert.
Deshalb arbeite ich nicht nach einer einzigen Methode.
Ich verbinde das, was für den jeweiligen Menschen und den jeweiligen Prozess sinnvoll ist – mit Fragen, die neue Perspektiven öffnen, mit Körper und Wahrnehmung, Meditation, Energiearbeit, systemischen Ansätzen und meiner eigenen Erfahrung aus vielen Jahren intensiver Auseinandersetzung mit mir selbst.
Denn am Ende geht es für mich nicht darum, dir zu sagen, wer du bist oder was du tun solltest.
Es geht darum, dir einen Raum zu geben, in dem du es selbst erfahren kannst.
NICHT ALLES, WAS DU FÜR DICH HÄLTST, BIST DU.
Vielleicht ist es Zeit, herauszufinden, was wirklich deins ist.
In Liebe,
Tina
