NICHT ALLES, WAS DU FÜR DICH HÄLTST, BIST DU.

Vielleicht kennst du dich schon ziemlich gut.

Du weißt, wie du bist.

Du kennst deine Stärken und deine Schwächen. Du weißt, warum du bestimmte Dinge tust. Du hast deine Geschichte verstanden. Du hast reflektiert, an dir gearbeitet und wahrscheinlich schon einiges über dich gelernt.

Und trotzdem gibt es vielleicht Momente, in denen du dich fragst:

Warum reagiere ich eigentlich immer noch so?

Warum treffe ich Entscheidungen, von denen ich später merke, dass sie gar nicht wirklich meine waren?

Warum weiß ich eigentlich genau, was ich verändern möchte – und mache es trotzdem wieder?

Warum fühle ich mich manchmal so weit von mir entfernt, obwohl ich mich doch schon so gut kenne?

Vielleicht liegt die Antwort nicht darin, noch mehr über dich zu lernen.

Vielleicht liegt sie darin, herauszufinden, was davon überhaupt wirklich du bist.

DIE FRAU, FÜR DIE DU DICH HÄLTST

Wir alle entwickeln im Laufe unseres Lebens Vorstellungen darüber, wer wir sind.

Die Starke.

Die Unabhängige.

Die Empathische.

Die Vernünftige.

Die, die immer alles schafft.

Die, die niemanden braucht.

Die, die für alle da ist.

Diese Identitäten entstehen nicht aus dem Nichts.

Sie entstehen aus unserer Familie.

Aus Beziehungen.

Aus Erfahrungen.

Aus dem, wofür wir geliebt und anerkannt wurden.

Aus dem, was wir tun mussten, um uns sicher zu fühlen.

Und irgendwann wird aus einer Rolle ein:

„So bin ich eben.“

Aber was, wenn nicht alles davon deine Wahrheit ist?

Was, wenn etwas, das dich einmal geschützt hat, heute dein Leben bestimmt?

Was, wenn du dich nicht neu erfinden musst –

sondern nur beginnen darfst, zwischen dir und deiner Geschichte über dich zu unterscheiden?

HIER BEGINNT MEINE ARBEIT.

Ich begleite Frauen dabei, hinter ihre eigenen Geschichten zu schauen.

Nicht, um ihnen zu sagen, wer sie sind.

Nicht, um sie zu einer besseren Version von sich selbst zu machen.

Sondern um gemeinsam sichtbar zu machen, was bisher vielleicht unbewusst ihr Denken, Fühlen und Handeln bestimmt.

Ich glaube nicht daran, dir die richtigen Antworten zu geben.

Ich glaube daran, die richtigen Fragen zu stellen.

Fragen, die etwas in dir sichtbar machen.

Fragen, die dich an einen Punkt bringen, an dem du plötzlich selbst erkennst:

„Wow. Das habe ich über mich noch nie so gesehen.“

Und genau dort kann Veränderung beginnen.

DU MUSST NICHT NOCH MEHR AUS DIR MACHEN.

Meine Arbeit ist keine Einladung zur nächsten Runde Selbstoptimierung.

Du musst nicht noch disziplinierter werden.

Noch selbstbewusster.

Noch spiritueller.

Noch geheilter.

Noch erfolgreicher.

Vielleicht darfst du irgendwann aufhören, dich ständig verbessern zu wollen.

Und anfangen, dich wirklich zu begegnen.

Mit allem, was da ist.

Deiner Stärke.

Deiner Angst.

Deinem Körper.

Deinen Widersprüchen.

Deinen Sehnsüchten.

Deinen Schatten.

Deiner Lebendigkeit.

Und all den Seiten von dir, die bisher vielleicht keinen Platz hatten.

MEINE ARBEIT

Ich verbinde tiefgehende Selbsterkenntnis mit Körper, Gefühl und Bewusstsein.

Dabei arbeite ich intuitiv und gleichzeitig klar.

Je nachdem, was gerade gebraucht wird, fließen unterschiedliche Methoden und Perspektiven ein:

Meditationum aus dem Denken mehr ins Wahrnehmen und Spüren zu kommen.

Embodimentum nicht nur etwas über dich zu verstehen, sondern es auch in deinem Körper zu erfahren.

Schattenarbeitum die Seiten von dir zu erkennen, die du vielleicht lieber nicht sehen möchtest.

Enneagramm und systemische Arbeitum innere und zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar zu machen.

Tarot und andere intuitive Werkzeugeals Spiegel für das, was sich in dir gerade bewegt.

Psychologie, Philosophie, Zen und buddhistische Perspektivenfür einen tieferen Blick auf Bewusstsein, Identität und menschliches Erleben.

Aber keine Methode steht über dir.

Die Methode folgt dem Menschen – nicht der Mensch der Methode.

WIE ICH RÄUME HALTE

Vielleicht ist das der wichtigste Teil meiner Arbeit.

Du musst bei mir nichts darstellen.

Du musst nicht die Starke sein.

Du musst nicht schon wissen, was dein Problem ist.

Du musst nicht alles teilen.

Du musst nicht „performen“, damit etwas passiert.

Du darfst einfach da sein.

Ich glaube daran, Räume zu schaffen, in denen Dinge auftauchen dürfen, bevor wir wissen, was sie bedeuten.

In denen eine Frage wichtiger sein kann als eine schnelle Antwort.

In denen du dich selbst vielleicht zum ersten Mal nicht nur beobachtest –

sondern wirklich erlebst.

Frauen sagen mir immer wieder:

„Du siehst mich wirklich.“

„Ich habe etwas über mich erkannt, das ich vorher nicht sehen konnte.“

„Ich kann in diesem Raum einfach sein.“

„Ich dachte, ich bin die Starke – und plötzlich habe ich gemerkt, dass ich diese Rolle gar nicht mehr spielen möchte.“

Vielleicht ist genau das die Art von Arbeit, nach der du gesucht hast.

VIELLEICHT BIST DU HIER RICHTIG, WENN ...

du dich selbst schon viel reflektiert hast und trotzdem merkst, dass bestimmte Dinge sich wiederholen.

du das Gefühl hast, dass dein Leben eigentlich gut ist – aber etwas in dir nicht mehr ganz stimmig ist.

du nicht noch mehr Tipps möchtest, sondern dich selbst tiefer verstehen willst.

du spürst, dass du sehr viel im Kopf bist und wieder mehr fühlen möchtest.

du dich fragst, welche deiner Überzeugungen wirklich deine sind.

du dich nach mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstkontakt sehnst.

du bereit bist, dir Fragen zu stellen, auf die du vielleicht nicht sofort eine angenehme Antwort bekommst.

Und vielleicht bist du genau an diesem Punkt:

„Ich weiß nicht, was ich finden werde. Aber ich möchte wieder näher bei mir sein.“

DEIN WEG MIT MIR

Du kannst auf unterschiedliche Weise mit mir arbeiten.

Du findest alle aktuellen Kurse und Retreats in der Menü Leiste.

Außerdem biete ich folgende Möglichkeiten für 1:1 an. Preise und Infos auf Anfrage:

ENNEAGRAMM-COACHING

Erkenne die Muster, die du selbst nicht sehen kannst.

Du hast wahrscheinlich eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wer du bist.

Aber das Enneagramm interessiert mich weniger dafür, welcher Typ du bist.

Mich interessiert:

Was tut deine Persönlichkeit, um sich sicher zu fühlen?

Welche Strategien laufen bei dir so automatisch ab, dass du sie längst für deine Persönlichkeit hältst?

Wo reagierst du immer wieder auf dieselbe Weise?

Was versuchst du zu vermeiden?

Wonach suchst du?

Und vor allem:

Was kannst du über dich selbst nicht sehen, weil du mitten in deinem eigenen Muster steckst?

Genau hier kann das Enneagramm unglaublich wertvoll werden.

Nicht als Schublade.

Nicht als „Ich bin halt Typ 3“.

Sondern als Spiegel für deine unbewussten Strategien, Muster und Blindspots.

So läuft dein Enneagramm-Coaching ab

Vor unserer Session machst du einen ausführlichen Enneagramm-Test.

Auf dieser Grundlage schauen wir uns in einer persönlichen Session dein Profil genauer an.

Wir sprechen darüber, wie deine Muster in deinem Leben auftauchen:

in Beziehungen,

in Entscheidungen,

in Konflikten,

in deinem Denken,

in deinem Umgang mit dir selbst

und in dem, was du immer wieder tust, obwohl du es eigentlich anders möchtest.

Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, wer du bist.

Es geht darum, dir etwas sichtbar zu machen, das du bisher vielleicht nicht sehen konntest.

Die Session dauert etwa 60–90 Minuten.

TAROT-READING

Manchmal brauchst du keine Vorhersage. Sondern eine andere Perspektive.

Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung.

Vielleicht drehst du dich mit deinen Gedanken im Kreis.

Vielleicht gibt es eine Situation, bei der du das Gefühl hast:

„Ich sehe es einfach nicht klar.“

Oder du bemerkst ein Muster, das sich immer wieder zeigt und möchtest verstehen, was darunter liegt.

Für mich ist Tarot kein Werkzeug, das dir sagt, was du tun musst.

Die Karten entscheiden nicht für dich.

Sie können dir einen Spiegel geben.

Eine andere Perspektive.

Einen Impuls, den du bisher vielleicht übersehen hast.

Und manchmal eine Frage, die viel wichtiger ist als die Antwort, nach der du eigentlich gesucht hast.

Wir schauen gemeinsam darauf, was sich in deiner Situation zeigt und welche Dynamiken, Möglichkeiten oder Blindspots sichtbar werden.

Du bekommst keine fertige Entscheidung von mir.

Du bekommst einen Raum, in dem du deine eigene Klarheit finden kannst.

Ein Tarot-Reading kann für dich interessant sein, wenn du ...

vor einer Entscheidung stehst.

zwischen zwei Möglichkeiten schwankst.

immer wieder über dieselbe Situation nachdenkst.

ein Beziehungsthema aus einer anderen Perspektive betrachten möchtest.

ein wiederkehrendes Muster verstehen möchtest.

oder einfach spürst:

„Da ist etwas, das ich gerade noch nicht sehen kann.“

1:1 COACHING

Manche Themen brauchen mehr als eine Erkenntnis.

Es gibt Dinge, die verstehen wir nicht einfach in einer Stunde.

Vielleicht weißt du längst, woher etwas kommt.

Und trotzdem reagierst du immer wieder so.

Vielleicht hast du erkannt, dass du dich selbst zurückhältst.

Aber du weißt noch nicht, wie du wirklich etwas verändern kannst.

Vielleicht geht es um eine Beziehung.

Eine Entscheidung.

Deine berufliche Situation.

Deine Grenzen.

Dein Selbstbild.

Ein wiederkehrendes Muster.

Oder etwas, das du selbst noch gar nicht richtig benennen kannst.

Dann kann persönliche Begleitung der richtige Weg sein.

Im 1:1 haben wir den Raum, wirklich bei deinem Thema zu bleiben.

Wir müssen keinem festen Programm folgen.

Wir müssen nicht vorher wissen, wo wir am Ende ankommen.

Wir schauen gemeinsam hin.

Stellen die Fragen, die gerade gestellt werden wollen.

Erkennen Muster.

Begegnen den Anteilen, die bisher vielleicht im Hintergrund gearbeitet haben.

Und bringen – wenn es darum geht – auch den Körper und dein Fühlen mit hinein.

Warum 1:1?

Weil Veränderung manchmal Zeit braucht.

Eine Erkenntnis kann etwas öffnen.

Aber Integration und Veränderung entstehen nicht immer in einem einzigen Moment.

Im 1:1 können wir dich über einen längeren Zeitraum begleiten und immer wieder dort ansetzen, wo du gerade wirklich stehst.

Nicht nach einem vorgegebenen Konzept.

Sondern bei dir.

Ich bin Tina.

Coach.

Künstlerin.

Intuitive.

Menschenbeobachterin.

Ich habe zwei Jahre in einem Van gelebt, lebe heute in Portugal und habe irgendwann aufgehört, mein Leben danach auszurichten, wie es aussehen sollte.

Meine Arbeit ist geprägt von Psychologie und Coaching – aber genauso von Meditation, Zen, Buddhismus, Körperarbeit, Intuition, Philosophie und meiner eigenen Erfahrung.

Ich liebe Tiefe.

Aber ich glaube nicht daran, dass Tiefe schwer sein muss.

Ich liebe Transformation.

Aber ich glaube nicht daran, dass du dafür kaputt sein musst.

Und ich glaube nicht, dass du jemand anderes werden musst, um ein erfülltes Leben zu leben.

Vielleicht darfst du einfach wieder herausfinden, wer du bist, wenn du aufhörst, jemand sein zu müssen.

NICHT ALLES, WAS DU FÜR DICH HÄLTST, BIST DU.

Vielleicht ist es Zeit, herauszufinden, was wirklich deins ist.

In Liebe,

Tina