Und manche führen uns dorthin, wo wir viel zu lange nicht mehr gewesen sind.

Zu uns selbst.

Vielleicht war dieses Jahr laut. Vielleicht hast Du funktioniert, organisiert, getragen und gehalten – für andere, für Deine Familie, für Deinen Beruf und für all das, was wichtig schien. Und vielleicht hast Du dabei gar nicht bewusst bemerkt, wie etwas in Dir immer leiser geworden ist: Deine Intuition, Deine Lebendigkeit, Deine innere Stimme und dieses ganz unmittelbare Wissen darüber, was sich für Dich eigentlich richtig anfühlt.

Nicht, weil es verschwunden ist, sondern weil das Leben manchmal einfach lauter wird als das, was in uns längst weiß, wohin wir eigentlich möchten.

The Journey through the Elements ist ein Wochenende, an dem Du aus Deinem Alltag heraustreten und Dich wieder unmittelbar erfahren darfst – nicht darüber, wer Du sein solltest, was Du noch an Dir verändern musst oder welche Version von Dir als Nächstes entstehen soll, sondern indem Du wieder in Kontakt mit dem kommst, was in Dir bereits da ist.

Und vielleicht führt dieser Weg dieses Mal nicht noch tiefer in Deinen Kopf, sondern dorthin, wo Du nicht mehr alles erklären musst.

In Deinen Körper.

Wenn Verstehen allein nicht mehr genügt

Vielleicht hast Du Dich schon sehr viel mit Dir selbst beschäftigt. Vielleicht kennst Du Deine Geschichte, Deine Muster und Deine Themen ziemlich genau, hast reflektiert, Bücher gelesen, Coachings gemacht, Dinge verändert und vieles in Deinem Leben bereits bewusst angeschaut.

Und vielleicht bist Du sogar sehr gut darin geworden, Dich selbst zu verstehen.

Du kannst erklären, warum Du in bestimmten Situationen so reagierst, woher ein bestimmtes Muster kommt und weshalb Du immer wieder an einem bestimmten Punkt in Deinem Leben landest. Du kannst Deine eigene Geschichte bis ins Detail analysieren und trotzdem irgendwann feststellen, dass dieses Wissen allein noch nicht bedeutet, dass sich etwas in Dir wirklich verändert hat.

Denn Verstehen und Fühlen sind nicht dasselbe.

Und gerade bei Menschen, die sehr reflektiert und intelligent sind und sich intensiv mit ihrer eigenen Entwicklung beschäftigen, kann dieses ständige Analysieren manchmal auch eine Schutzstrategie sein. Nicht bewusst und nicht, weil etwas mit Dir nicht stimmt, sondern weil unser Verstand uns dabei helfen kann, Abstand zu etwas zu halten, das sich emotional noch zu nah, zu schmerzhaft oder zu überwältigend anfühlt.

Du kannst genau wissen, warum Du traurig bist, und die Traurigkeit trotzdem noch nicht wirklich fühlen. Du kannst verstehen, woher Deine Angst kommt, und trotzdem reagiert Dein Körper noch immer mit Angst. Du kannst wissen, dass Du Dich selbst ständig zurückstellst, und trotzdem kann es sich im entscheidenden Moment unmöglich anfühlen, etwas anderes zu tun.

Und genau hier beginnt für mich ein anderer Teil von Heilung.

Nicht darin, noch mehr über Dich wissen zu müssen, sondern darin, dass das, was Du längst verstanden hast, auch auf einer tieferen Ebene ankommen darf und Du wieder in Beziehung zu dem treten kannst, was in Dir tatsächlich gefühlt werden möchte.

Heilung bedeutet für mich dabei nicht, dass irgendwann keine schwierigen Gefühle mehr da sind oder dass wir unsere Geschichte einfach hinter uns lassen können. Es bedeutet vielmehr, dass wir lernen dürfen, dem, was in uns ist, wieder begegnen zu können, ohne es ständig kontrollieren, wegmachen oder analysieren zu müssen.

Und deshalb führt diese Reise nicht ausschließlich über Gespräche und Reflexion.

Sie führt über den Körper.

Manches können wir nicht verstehen. Wir müssen es erfahren.

Unser Körper trägt Erfahrungen auf eine Weise, die unser Verstand nicht immer erreichen kann. Wir können uns etwas hundertmal erklären und trotzdem merken, dass wir in einer bestimmten Situation wieder genauso reagieren wie vorher, weil ein Teil von uns längst etwas anderes weiß als unser Kopf.

Deshalb spielt die körperliche Arbeit in diesem Retreat eine so wichtige Rolle.

Nicht, weil es darum geht, etwas zu leisten, Deinen Körper zu optimieren oder an Deine körperlichen Grenzen zu gehen, um anschließend eine Erkenntnis zu bekommen. Sondern weil körperliche Erfahrung uns manchmal genau dorthin führen kann, wo wir mit Denken und Analysieren nicht mehr weiterkommen.

Du wirst Dich bewegen, tanzen, atmen, Dich anstrengen, loslassen und Deinen Körper auf unterschiedliche Weise erfahren. Musik wird dabei eine große Rolle spielen, genauso wie Ausdruck, Berührung, Ritualarbeit und die Verbindung mit den anderen Frauen.

Und vielleicht wirst Du irgendwann feststellen, dass die Anstrengung selbst gar nicht das Ziel war.

Vielleicht war sie nur der Weg dorthin, etwas zu spüren, das vorher keinen Raum bekommen hat.

Denn manchmal entsteht eine Erkenntnis nicht in dem Moment, in dem wir etwas verstehen, sondern in dem Moment, in dem wir es zum ersten Mal wirklich erfahren.

Und genau dort kann aus Erkenntnis Verkörperung werden.

Eine Reise durch die Elemente

Die vier Elemente begleiten uns durch dieses Wochenende und werden dabei nicht zu einem theoretischen Konzept, sondern zu Erfahrungsräumen, durch die Du unterschiedliche Seiten von Dir selbst kennenlernen kannst.

Die Erde steht für Halt, Verwurzelung und die Verbindung mit Deinem eigenen Boden. Das Wasser bringt Bewegung in das, was vielleicht fest geworden ist, und lädt Dich dazu ein, weicher zu werden und loszulassen, was Du nicht länger tragen möchtest. Das Feuer führt Dich in Deine Kraft, Deinen Ausdruck, Deine Klarheit und in das, wofür Du wirklich brennst. Und die Luft schafft Weite, Leichtigkeit, Vertrauen und eine neue Perspektive auf Dich und Dein Leben.

Dabei geht es nicht darum, die Elemente perfekt zu verstehen oder ihnen irgendeine bestimmte Bedeutung geben zu müssen. Sie werden vielmehr zu Bildern, Bewegungen und Erfahrungen, die Dich durch diese Tage begleiten und Dir erlauben, Dich selbst aus unterschiedlichen Perspektiven wahrzunehmen.

Und zwischen all dem entsteht etwas, das sich nicht planen lässt.

Etwas, das vielleicht erst in einer Bewegung auftaucht, in einem Lied, in einer Meditation, in einem Gespräch, in einem Ritual oder in einem Moment, in dem Du plötzlich merkst, dass Du gerade etwas fühlst, das Du sehr lange nicht mehr gefühlt hast.

Körper, Musik, Ausdruck und Loslassen

Dieses Retreat wird nicht ausschließlich ruhig sein.

Im Gegenteil.

Es darf laut werden, kraftvoll, körperlich und lebendig. Musik wird Dich begleiten, Bewegung wird eine wichtige Rolle spielen und es wird Raum geben, Dich auszudrücken, ohne darüber nachdenken zu müssen, wie Du dabei aussiehst oder ob Du etwas „richtig“ machst.

Vielleicht wirst Du tanzen, obwohl Du normalerweise nicht tanzt. Vielleicht wirst Du Dich bewegen, obwohl Dein Kopf Dir sagt, dass Du lieber stillsitzen möchtest. Vielleicht wirst Du an einen Punkt kommen, an dem Du merkst, wie viel Kontrolle Du eigentlich ständig über Dich und Deinen Körper hältst.

Und vielleicht darf genau diese Kontrolle für einen Moment weniger werden.

Denn Losgelöstheit bedeutet nicht, dass Dir alles egal wird. Sie kann auch bedeuten, dass Du für einen Moment aufhörst, Dich selbst von außen zu betrachten und wieder ganz in Deiner eigenen Erfahrung ankommst.

Und zwischen all dem darf es still werden

So sehr Bewegung, Musik und Körperlichkeit Teil dieser Reise sind, so wichtig ist auch die Stille dazwischen.

Es wird Meditation geben, Momente des Rückzugs und Räume, in denen nichts von Dir erwartet wird. Du musst nicht permanent in einem Prozess sein und auch nicht aus jedem Moment irgendeine Erkenntnis ziehen.

Manchmal braucht etwas in uns einfach Zeit.

Zeit, um nachzuwirken.

Zeit, um sich zu setzen.

Zeit, um überhaupt wahrzunehmen, was gerade passiert.

Denn vielleicht ist genau das eine Erfahrung, die im Alltag viel zu wenig Raum bekommt: nicht sofort etwas tun zu müssen.

Was Dich an diesem Wochenende erwartet

Ich werde Dir bewusst keinen detaillierten Ablauf verraten, weil ich nicht möchte, dass Du schon Wochen vorher versuchst, dieses Wochenende mit Deinem Kopf zu durchdringen oder Dir auszumalen, was wann passieren wird.

Es gibt einen Rahmen, der Dich durch die drei Tage führt, und innerhalb dieses Rahmens entsteht Raum für das, was sich tatsächlich zeigt.

Dich erwarten tiefgehende Meditationen, intensive Körperarbeit, Bewegung und Tanz, Musik, schamanisch inspirierte Prozesse, Ritual- und symbolische Arbeit, persönliche Begleitung und immer wieder Momente, in denen Du einfach sein darfst.

Es wird Raum für Anstrengung geben und für Ruhe, für Ausdruck und für Rückzug, für Begegnung und für Deine ganz eigene Erfahrung.

Und natürlich wird auch gelacht werden.

Denn Tiefe bedeutet für mich nicht, dass wir drei Tage lang mit ernster Miene durch einen Prozess laufen müssen. Es darf leicht sein. Es darf schön sein. Du darfst genießen. Du darfst Dich freuen. Du darfst einfach eine gute Zeit mit Frauen haben, die vielleicht genau wie Du gerade an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem sie sich selbst wieder ein Stück näherkommen möchten.

Ein Raum, in dem Du nichts darstellen musst

Es gibt etwas, das entstehen kann, wenn Frauen für ein paar Tage aus ihren gewohnten Rollen heraustreten und niemand mehr diejenige sein muss, die alles im Griff hat.

Du musst nicht die Mutter sein, die alles zusammenhält, die Unternehmerin, die funktioniert, die Partnerin, die immer alles im Blick hat oder die Frau, die längst wissen sollte, wie ihr Leben weitergeht.

Du darfst einfach Du sein.

Mit Deiner Geschichte, Deiner Kraft, Deiner Müdigkeit, Deinen Fragen, Deinen Widersprüchen und allem, was gerade in Dir lebendig ist.

Und vielleicht entsteht genau dadurch ein Raum, in dem Du Dich von anderen Frauen gesehen fühlst, ohne Dich erklären oder beweisen zu müssen.

Wir werden miteinander essen, lachen, sprechen, schweigen, uns bewegen und durch diese Tage gehen. Und vielleicht wirst Du dabei Frauen begegnen, bei denen Du sehr schnell merkst, dass Du Dich nicht verstellen musst.

Meine Arbeit

Ich bringe in dieses Retreat nicht einfach ein festes Programm mit, das für jede Frau gleich funktioniert.

Ich bringe meine eigene Erfahrung mit, meine intensive Meditationspraxis, meine Ausbildung als Meditationsleiterin und viele Jahre, in denen ich selbst durch sehr unterschiedliche Prozesse gegangen bin und erfahren durfte, was Meditation, Körperarbeit, Energiearbeit, Rituale und tiefgehende Bewusstseinsarbeit in einem Menschen bewegen können.

Viele der Meditationen und Methoden, mit denen ich arbeite, habe ich selbst an mir erfahren und immer wieder erlebt, wie unterschiedlich ein Prozess verlaufen kann, wenn man nicht versucht, ihn zu erzwingen.

Dazu kommt meine Intuition und meine Fähigkeit, wahrzunehmen, was in einem Raum gerade gebraucht wird.

Deshalb ist dieses Wochenende auch nicht bis ins kleinste Detail durchgetaktet. Es gibt einen klaren Rahmen, aber innerhalb dieses Rahmens darf das entstehen, was für die jeweilige Gruppe und die einzelnen Frauen gerade richtig ist.

Ich werde Dir nicht sagen, wer Du bist oder welchen Weg Du gehen solltest.

Ich werde Fragen stellen, Räume halten, Prozesse begleiten und Dir die Möglichkeit geben, Dich selbst auf eine Weise zu erfahren, die Dir im normalen Alltag vielleicht nicht zur Verfügung steht.

Für wen dieses Retreat gedacht ist

Dieses Wochenende ist für Frauen, die spüren, dass sie sich selbst wieder näherkommen möchten, und die dabei nicht noch mehr Wissen sammeln wollen, sondern nach einer Erfahrung suchen, die etwas in ihnen tatsächlich bewegt.

Vielleicht hast Du bereits viel gemacht und viel ausprobiert. Vielleicht hast Du Dich mit Deiner persönlichen Entwicklung beschäftigt und trotzdem gibt es Themen, bei denen Du merkst, dass Du mit Deinem Kopf immer wieder an dieselbe Grenze kommst.

Vielleicht bist Du eine Frau, die sehr viel trägt und nach außen gut funktioniert, während Du innerlich spürst, dass Deine eigene Lebendigkeit, Deine Bedürfnisse oder Deine Intuition dabei manchmal zu kurz kommen.

Vielleicht möchtest Du Dich wieder freier fühlen, mehr in Deinem Körper ankommen, Deine eigene Kraft spüren und Dir erlauben, wieder mehr Raum einzunehmen.

Und vielleicht möchtest Du einfach für drei Tage an einem Ort sein, an dem Du nichts erklären musst und an dem Du Dich darauf einlassen darfst, was passiert, wenn Du einmal nicht alles selbst kontrollierst.

Du musst vorher nicht wissen, was Du finden wirst.

Vielleicht wirst Du an diesem Wochenende etwas verstehen.

Vielleicht wirst Du etwas fühlen, das lange keinen Raum hatte.

Vielleicht wirst Du etwas loslassen.

Vielleicht wirst Du Dich selbst überraschen.

Vielleicht wirst Du einfach drei Tage lang unglaublich viel lachen, tanzen, meditieren, essen, schlafen und mit anderen Frauen eine Erfahrung teilen, die Dir noch lange bleiben wird.

Du musst nicht vorher wissen, was davon Deins sein wird.

Du musst auch nicht mit einer bestimmten Erwartung kommen.

Du darfst einfach neugierig sein auf das, was entsteht, wenn Du Dich für ein paar Tage aus Deinem gewohnten Leben herausnimmst und Dir selbst wieder Raum gibst.

Nach diesen Tagen wird nichts mehr so sein wie vorher.

Nicht, weil Dein Leben am Montag plötzlich ein anderes sein wird und auch nicht, weil ein Wochenende all das lösen kann, was Dich vielleicht schon seit Jahren begleitet.

Aber vielleicht wirst Du Dich darin anders bewegen.

Vielleicht wirst Du etwas mitnehmen, das nicht nur ein Gedanke ist, sondern eine Erfahrung.

Vielleicht wirst Du Deinen Körper anders wahrnehmen, Deine Bedürfnisse deutlicher spüren oder Dir selbst an einer Stelle erlauben, etwas zu tun, was Du vorher immer wieder zurückgehalten hast.

Vielleicht wird etwas leichter.

Vielleicht wird etwas klarer.

Und vielleicht gehst Du am Ende nicht als eine andere Frau nach Hause, sondern als die Frau, die Du ohnehin bist – nur ein Stück näher bei Dir, Deiner eigenen Wahrheit und dem, was in Dir längst lebendig ist.

Dein Wochenende

04.–06. Dezember 2026

Seminarhaus Am LiebfrauenbergTaunus bei Frankfurt

Das Seminarhaus liegt eingebettet in die Natur und bietet den Raum, für ein Wochenende aus Deinem Alltag auszusteigen und Dich ganz auf diese Erfahrung einzulassen.

Teilnehmerinnen

Wir arbeiten mit maximal 15 Frauen, damit persönliche Begleitung, echte Begegnung und ein geschützter Rahmen möglich bleiben.

Investition

799 €

Ratenzahlung ist möglich.

Die Unterkunft und Vollverpflegung werden direkt mit dem Seminarhaus abgerechnet und sind nicht im Retreatpreis enthalten.

Für zwei Übernachtungen im Einzelzimmer inklusive Vollpension kannst Du mit etwa 260 € rechnen.

Doppelzimmer sind ebenfalls möglich. Wenn Du Dir ein Doppelzimmer wünschst und allein anreist, unterstützen wir Dich gerne dabei, eine passende Zimmerpartnerin zu finden.

Was Frauen nach dem Retreat erzählen

„Tina begleitet uns mit so viel Herz, Weisheit, Freude, hält immer den Raum, schaut genau hin und gibt uns, was wir brauchen. Wir lachen viel miteinander und gleichzeitig arbeiten wir tief an unseren Themen.“

„Bei mir kommt ein tiefer Schmerz ans Tageslicht, gleich am ersten Tag bei der ersten Meditation. So lange war er vergraben, er zeigt sich immer mehr im Laufe der Tage und die Erkenntnis letztendlich beim intensiven 1:1-Coaching am Ende: Es ist der Schmerz meiner Mutter, an mich weitergegeben und die Basis für einige Muster, die ich mir im Laufe meines Lebens zugelegt habe. Ich lasse ihn bei der Körperarbeit mit Tina los und fühle mich sofort frei und leicht. Ich spüre, die Heilung beginnt.“

„Die Tage waren magisch und heilsam und wundervoll. Für immer in meinem Kopf & meinem Herz.“

„Jeden Morgen tiefe Meditationen, die mich wirklich berührt haben. Eine zweistündige Yin-Yoga-Session, die Schichten in mir geöffnet hat. Ein Einzelcoaching eins zu eins – in dem alter Schmerz auftauchen und sich auflösen durfte.“

„Man geht durch seine Schatten. Durch seine Tiefen. Aber man gewinnt so so viel – und bekommt vom Ort, von den Frauen, von Tina so viel geschenkt. Es waren magische Frauen, ein magischer Ort – und ich bin dankbar für jeden einzelnen Moment.“

Vielleicht hat Dein Kopf noch Fragen.

Vielleicht möchtest Du wissen, ob dieses Retreat gerade zu Dir passt, wie die Tage ungefähr aussehen oder ob Du mit dem, was Dich gerade beschäftigt, hier richtig bist.

Dann lass uns gerne persönlich sprechen.

Wir können einen telefonischen Termin vereinbaren, bei dem Du mir Deine Fragen stellen kannst und wir uns einfach einmal kennenlernen. Du musst Dich nicht sofort entscheiden und Du musst auch nicht schon genau wissen, was Du von diesem Wochenende möchtest.

Manchmal reicht es, erst einmal miteinander zu sprechen und zu schauen, ob es sich für Dich stimmig anfühlt.

THE JOURNEY THROUGH THE ELEMENTS

04.–06. Dezember 2026

Seminarhaus Am Liebfrauenberg | Taunus bei Frankfurt

Maximal 15 Frauen

699 €

Ratenzahlung möglich.

Anmeldung

Sende uns eine E-Mail an hallo@tina-achiti.com und ich melde mich persönlich bei Dir zurück.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.